Результаты Вари Акуловой

      ВАРЯ подняла папу довольно легко. Завела руки за спину, чуть согнулась, нахмурилась, и гора мускулов весом 95 килограммов (столько весит Варин отец, он же ее тренер Юрий Акулов) зависла над полом. Не помню, как я нажала кнопку фотоаппарата. Кажется, зажмурившись.
      Маму пятилетняя Варя "взяла на ручки" еще два года назад. Но вообще-то подобные штуки с родителями девочка-феномен проделывает исключительно для публики. А в серьезных тренировках использует гири, гантели, штангу и "самопальный" турник с несколькими перекладинами. Варе Акуловой в этом январе исполнилось семь лет. Накануне дня рождения ей был официально присвоен первый разряд по пауэрлифтингу. В зачетной книжке спортсмена указаны результаты: приседание с отягощением - 50 кг, жим лежа - 32,5 кг, тяга - 60 кг. В сумме получается 142,5 кг. А сама Варя весит 24 килограмма! Ее тельце, оплетенное рельефами мышц, напоминает Арнольда в миниатюре. В рабочем поселке Карачуны, в общаге Криворожского межрегионального центра подготовки и переподготовки кадров, до комнаты Акуловых на седьмом этаже надо добираться сквозь темень, кислую вонь, грохот магнитофонов и бабий визг, по надолбам цемента и остаткам линолеума. Акуловы отгородились от этой жизни белыми шторами. Юрий - профессиональный силовой акробат, Лариса - преподаватель украинского языка и Варвара - их единственная дочь. Они слишком сильны и самолюбивы, чтобы вызывать симпатию у окружающих. Потому все время - по чужим углам и с увольнениями. Спасибо начальству межрегионального центра: приютило и работу главе семьи дало (Юрий руководит детской цирковой студией "Трюкачи"). Хотя, наймись такой атлет телохранителем к бизнесмену-"толстолобику", на золоте бы ел, в натуре! А так из "золота" в доме лишь медали (спортивное прошлое) да Варюша - будущее.
      Даже на этом любительском снимке видно, как легко Варя "держит" папин вес - 95 кг. Тренировать дочку Юрий начал в тот же день, когда привез ее из роддома. - Массаж для разогрева, зарядка для ручек-ножек, а потом в носки положил гайки и привязал к запястьям и у щиколоток. На первых порах пугалась даже мама Лариса, хоть сама - прогрессивных взглядов. (Вплоть до родов занималась. боксом в спарринге с мужем. "Удары наносились только в верхнюю часть туловища и, конечно, не с прежней интенсивностью. Родила хорошо, без проблем!") - Захожу в комнату, а Юра подбрасывает Варю до потолка, аж пеленки развеваются! - рассказывает Лариса. - Муж успокоил: смотри, смеется - значит, нравится. А полеты укрепляют вестибулярный аппарат. Правда, с бабушкой Вариной разъяснительные мероприятия шли дольше - с участием "Скорой помощи". С трудом убедили, что такие тренировки не во вред ребенку. Тренировки Юрий вел по своей методике. Институтов физкультуры он не оканчивал. Зато имел огромную практику постановки силовых номеров в цирке плюс книжные знания из области физиологии и анатомии человека. Наука и жизнь убеждали: женщины гораздо выносливее мужиков. Юрий верит в существование "богатырского гена", который унаследовала дочь. При направленных усилиях, считает он, Варвара может стать не просто чемпионкой мира - одной из сильнейших женщин планеты. А пока ведет дневник физического развития ребенка.
      "1 год. Варя делает кувырки вперед-назад, стойки на руках и голове, поддержки". "1 год 5 мес. Первое выступление в паре с отцом на арене Криворожского цирка. Плавает и ныряет с длительной задержкой дыхания на Карачунском водохранилище - играет в "кита". "2 года. Выполняет без страховки трюк на пятиметровом шесте (перше), который отец держит на лбу. Занимается со штангой по 2 - 3 часа ежедневно". "3,5 года. Номер повышенной сложности - "Силовые акробаты". "4 года. Впервые участвует в кубковых городских соревнованиях по пауэрлифтингу. При собственном весе 22 килограмма набирает в сумме 92,5 кг..." Во время трансляции соревнований и передач типа "Звезды цирка" Варя буквально впивается в экран, а Юрий быстро зарисовывает фрагменты. Их можно после расшифровать, расписать по схеме, добавив свою "корючку" (так на цирковом языке называют усложнение элемента). Мама Лариса отвечает за интеллектуальное развитие дочки. У нее тоже дневник с первыми Вариными стихами и рисунками. Девочка давно пишет и читает, учит историю по учебнику для четвертого класса, знакома с Библией, штудирует биологию. - Разбирались мы, что такое опорно-двигательная система человека. Смотрели по анатомическому атласу: вот группа мышц - сгибатели, вот - разгибатели. В конце темы даны контрольные вопросы.
      В здоровом теле здоровый дух?! Спрашиваю: "Варюша, зачем человеку мышцы нужны?" Она уже чуть-чуть сонная сидела. Как вскинется: "Как зачем? Чтоб качать!" .Пока старшие беседовали о Варе с "тетей из газеты", Варя смотрела по телевизору фильм с драками. С чисто научным интересом. - Мне нельзя по-уличному драться. Сила нужна для добра. Синяк под глазом, который я оплошно приняла за последствия схватки с коридорными мальчишками, оказался издержкой тренировки. Не без того. Но серьезнее травм и болячек, тьфу-тьфу, не случалось никогда. Правда, однажды у Вари упал ниже нормы гемоглобин. Врач посоветовал усиленное питание. Поскольку такая возможность отсутствовала, просто снизили физические нагрузки. Гемоглобин все понял и вернулся на место. Я попала к Акуловым удачно. Они только что возвратились от "спонсоров", родителей-пенсионеров. Потому в доме было немного масла, десяток яиц и рыбные консервы. Обычно учительской зарплаты Ларисы хватает лишь на макароны, хлеб, бульонные кубики, крупу и маргарин. Если удается сэкономить и купить кило мяса, его делят на тридцать крохотных кусочков, и Варя пирует целый месяц. А мама Лариса пьет много чаю, заваренного из трав. Но голодные обмороки в школе ее все равно настигают. Семьдесят гривен зарплаты Юрий получает раз в несколько месяцев. Еду семья готовит. в совмещенном санузле, на электроплитке. Через ванну переброшен дощатый трапик - "кухонный стол". Воду, чтобы вымыться после тренировок, греют в ведре кипятильником. У Юрия темнеет лицо, когда приходится говорить на эту тему. - У Джо Вейдера книга, конечно, хорошая, но рекомендации по питанию для нас неприменимы. (Джо Вейдер - известный американский тренер культуристов, среди его учеников и Арнольд Шварценеггер. - Авт.). Если бы я мог кормить Варю как следует!.. Она удивительно хорошо набирает массу. "ДИЕТА ЧЕМПИОНА" ПО ДЖО ВЕЙДЕРУ Завтрак. Омлет из трех яиц, гамбургер или вареное рыбное филе, фрукты, стакан обезжиренного молока. Второй завтрак. Орехи, ломтик мяса на бутерброде, стакан кефира, йогурта. Ланч. Рыба, мясо, птица. Овощное блюдо. Зеленый салат. Яблоко. Стакан молока. Перед тренировкой. 2 - 3 фрукта, желательно разных. Обед. Мясо, рыба, птица. Овощное блюдо. Зеленый салат. Стакан молока. Ужин. 100 граммов сыра, 1 фрукт, стакан молока. Ежедневно - комплекс витаминов и микроэлементов. ДИЕТА БУДУЩЕЙ ЧЕМПИОНКИ ВАРИ АКУЛОВОЙ Завтрак. Вареная картошка, тертая морковь, после родительской зарплаты - кусочек колбасы, хлеб, чай. Перед тренировкой. Яблоко. После тренировки. Тарелка бесплатного борща в столовой центра. Ужин. Жареные макароны. Перед сном. Чай с вареньем. Иногда - витамины "Ревит" и аскорбинка. Каждый год Варя прибавляет по 20 кг на штанге. ЗА ГОД в среднем Варя "толстеет" на один килограмм, а на штанге прибавляет по двадцать. Если считать по шкале мировых рекордов в женском пауэрлифтинге, то она давно заслужила звание мастера спорта международного класса: "тянет железо" больше собственного веса в пять с половиной раз. Откуда силы берутся?! .В комнате Акуловых на фоне спартанской обстановки бросается в глаза обилие мягких дорогих игрушек и чайников из фарфора. Это Варины награды за первые места в серьезных соревнованиях. Не деньги же ей дарить, ребенку! Юрий Акулов и так всякий раз буквально "пробивает" дочкино право на участие. Кто-то из организаторов опасается: слишком уж мала, вдруг надорвется - тюрьмы не миновать! Глава городского комитета по физической культуре и спорту Коваленко Иван Иванович вообще отрубил: "Мастера спорта присваивают по закону с 12 лет. Твою мы пока кормить и нянчить не собираемся!" Хорошо, находятся и другие люди - выпускают "спортсменку и красавицу" на сцену, которую она просто обожает, еще и платят за работу. Например, Анна Ивановна Мусатова из местного драмтеатра пригласила Акуловых поучаствовать в трюковых сценах спектакля "Энеида". А то еще летом им с "Трюкачами" устроили гастрольную поездку в курортный Трускавец. Публика очень радушный прием устроила, и даже был случай, когда Варе под ноги бросили шоколадку. Она не обиделась. Наоборот, сразу сказала отцу, что совсем не устала и хочет исполнить в благодарность самый сложный трюк. Еще недавно Варя Акулова была уверена, что все окружающие имеют отношение либо к цирку, либо к спорту, а шоколад дарят только в день рождения и на Новый год. Теперь она думает, что если много тренироваться, то можно стать чемпионкой мира и даже поехать в Австралию на "бои гладиаторов". .Народ, голодные дети которого выжимают штангу и при этом смеются: "Легкотня!", действительно непобедим.