Санкт-Петербургский Атлетический Центр является участником проекта, проводимого Фондом поддержки любительского атлетизма.
Проект заключается в обмене результатами тестирования девушек и женщин, занимающихся в тренажёрных залах. Тестовые листы обрабатываются и высылаются дистрибьютерам Фонда. Они производят сравнение результатов, учитывая возраст, вес, степень подготовки и динамику роста результатов (для тех, кто тестируется не первый раз). Показатели сравниваются, составляется своеобразный рейтинг, лучшие результаты премируются, а в перспективе - происходит заочное сравнение с результатами, присланными из других городов и стран. Кроме того, тем организациям, которые проводят тестирование, могут предоставляться небольшие гранты для проведения соревнований. Гранты предоставляются различными организациями, привлечёнными Фондом к проекту. Требования к оформлению отчётов достаточно жёсткие по срокам и по форме. Должны быть обязательно указаны все данные тестируемого и результаты всех упражнений (даже нулевые). Тестовые листы должны быть оформлены раздельно по тем, кто тестируется впервые, и тем, чьё тестирование зачитывается как мониторинг результатов. Тестовые листы должны быть высланы в электронном виде в оговоренные сроки (порядка 1 раз в 3-4 месяца). В идеальном варианте при большом количестве тестируемых любителей (неспортсменов) и одновременно некотором стабильном количестве спортсменов, демонстрирующих рост результатов, при регулярной отсылке тестовых листов и грамотном оформлении заявок возможно расчитывать на гранты. Их количество всегда меньше числа заявок, что делается для поддержания организационной дисциплинированности заявителей. Атлетическому Центру гранты на премирование участниц предоставлялись 4-5 раз, а на проведение соревнований - 3 раза: в 1998, 2001 и 2002 году. Соответственно были проведены турнир детдомовцев по армрестлингу и женские турниры по армрестлингу в "Тундре" и г. Пушкин. Гранты на соревнования предоставляются по результатам тестирования предыдущего года. При этом приоритетно рассматриваются: 1. Чисто женские турниры 2. Турниры с участием женщин (особенно в тех видах, где АЦ прежде не включал женщин в эти соревнования) 3. Турниры с участием инвалидов 4. Турниры для социально ущемлённых категорий (детдома и пр.) 1.Проведение тестирования: 1.1. На базе РГПУ им. Герцена (ст. преподаватель Олег Анатольевич Цветков). 1.2. На базе Центра физической культуры и здоровья Московского р-на (ст. тренер Виктор Павлович Купринов) 1.3. Тетсирование проводится в среднем 1 раз в квартал. 1.4. Время тестирования для 1 чел. занимает 12-15 мин. 2. Участницы тестирования: 2.1. Физически одарённые девушки и женщины, не занимающиеся спортом (самая котирующаяся категория) 2.2. Спортсменки силовых дисциплин (из армрестлинга, пауэрлифтинга и пр.) и смежных дисциплин (скалолазание, единоборства) 2.3. Возраст непринципиален. Однако предпочтительное внимание уделяется женщинам от 30-40 лет; (практически гарантированы поощрительные пункты 4.1-4.) 3. Программа тестирования: 3.1. Вис на перекладине (руки под прямым углом к телу) - время в сек. в % к весу тела. 3.2. Динамометрия кисти - в кг в % к весу тела. 3.3. Приседание на 1 ноге, рукой можно держаться за опору - кол-во раз х на вес тела. (В настоящий момент разрабатывается иной вариант: приседание на 2-х ногах в течение 1 мин.) 3.4. Упражнение на армстанке - в кг в % к весу тела. 3.5. Итоги подводятся с учетом возраста, веса, спортивной подготовки (льготные коэффициенты возрастают с возрастом и при отсутствии физкультурной практики). В соответствии с таблицей нормативных коэффициентов выставляются оценки в 6-балльной системе. 4.Что дает тестирование для любителей: 4.1. Это позволит Вам проверить себя и через пол-года - год узнать тенденции своих изменений. 4.2. Это позволяет организаторам найти средства на любительские турниры, в которых Вы сможете участвовать. 4.3. После подведения итогов Вы можете рассчитывать на приз: интернет-карта на 5-20 часов, либо карта на посещение фитнес-центра. 4.4. После подведения итогов Вам будет предложено попасть на страницы Сайта Атлетического Центра. 5. Подведение итогов тестирования 5.1. Во время выполнения тестовой группой упражнений в присутствии тренера и уполномоченного представителя Фонда, их результаты фиксируются в тестовом листе и заносятся в общий протокол (TEST GL0B) 5.2. Места участниц в общем протоколе корректируются с учётом новых данных; первые десять результатов среди "спортсменок" и первые десять - среди "любительниц" заносятся в оперативный протокол (TEST 100). В нём фиксируются и достигнутые участницами рекордные результаты, - независимо от даты рекорда и их нынешних показателей. 5.3. В среднем 1 раз в пол-года составляется отчёт: определяется десятка лучших показателей, максимальные результаты по каждому упражнению (TEST ITOG). |
СРЕДИ ЛЮБИТЕЛЕЙ | СРЕДИ СПОРТСМЕНОК |
1. Диана Аветисян, - 3-й год подряд 2. Елена Маркелова 3. Алина Котова 4. Анна Новак 6. Мария Питулько 10. Елена Мартьянова |
5. Елена Соловарова (скалолазание) 7. Людмила Бляшева (вольная борьба, бокс) 8. Елена Куляпина (армрестлинг) 9. Екатерина Парнюк (армрестлинг) |
ИТОГИ СРАВНИТЕЛЬНОГО СИЛОВОГО ТЕСТИРОВАНИЯ 2000-2001 год
ДИНАМОМЕТРИЯ
2 графа - результат в кг в % к весу
Аветисян | 0,7 | 44 | |
Морозова | 0,65 | 48 (абсолютно лучший результат) | |
Новак | 0,57 | 31 | |
Бляшева | 0,57 | 31 | |
Краснова | 0,55 | 35 |
АРМСТАНОК
2 графа - результат в кг в % к весу
Кравцова | 0,7 | 39 (абсолютно лучший результат) | |
Бляшева | 0,59 | 32 | |
Мартьянова и Краснова | 0,51 | 32 | |
Аветисян | 0,44 | 27 | |
Новак | 0,39 | 21 |
ВИС
2 графа - время виса в сек х вес
Морозова | 4015 | 55 | |
Бляшева | 3618 | 67 (абсолютно лучший результат) | |
Аветисян | 2745 | 45 | |
Кравцова | 2475 | 45 | |
Михайлова | 2244 | 33 | |
Краснова | 2112 | 33 |
ПРИСЕДАНИЯ
2 графа - число приседний х вес
Михайлова | 3400 | 50 | |
Бляшева | 2970 | 55 | |
Котова | 2940 | 60 (абсолютно лучший результат) | |
Аветисян | 2745 | 45 | |
Морозова | 2190 | 30 | |
Кравцова | 1705 | 31 |
БИЦЕПС/Амплитуда
Котова | 26 | 4,5 | |
Михайлова | 32 | 4,5 | |
Кравцова | 30,5 | 4 | |
Морозова | 34,5 | 3,5 | |
Аветисян | 233 | 3 | |
Питулько | 31 | 3 |