Злата Линник
Злата Линник, 1965 г.р., романский филолог, автор поэтических и прозаических произведений.
http://www.stihi.ru/avtor/zlata2
http://www.proza.ru/avtor/zlata3
Имя, Фамилия
Бондаренко Злата Владимировна
Каким спортом Вы занимаетесь или занимались?
Айкидо, хапкидо – занималась около 5 лет назад
Совместимы ли на Ваш взгляд женственность и физическая сила?
Безусловно
Что вызывает у Вас большее восхищение: яркое проявление природной силы или результаты, достигнутые тренировками?
Результаты достигнутые тренировками + рост как личности
Что для Вас важнее:
- чисто спортивный результат
- то как выглядит Ваше тело
- ощущение собственных мышц
- Ваши физические возможности
Вы сейчас сильнее, чем в 16-17 лет? Пожалуйста, попробуйте сравнить Ваши силовые показатели (ОФП) в возрасте 16 лет - и сейчас (то что знаете)
- отжимания,
- подтягивания,
- сила кисти,
- можете ли отжиматься на 1 руке - нет
- показатель силы ног
- что-нибудь другое…
Результаты стали в 2-3 раза лучше. В 17 лет я ничем не занималась и вела сидячий образ жизни.
Опишите Ваш мышечный тонус ?
- Тонус слабо выражен
- Тонус ощутим, когда мышцы напряжены
- Мышцы твердые
Доводилось ли Вам пробовать силы в единоборстве (например, в армрестлинге) и каков был лучший результат?
Нет, не пробовала.
Поставьте оценку своему мышечному развитию (в 5-бальной системе):
Руки 5
Предплечья и кисть 5
Ноги 4
Икры 3
Пресс 2,5
Спина 2,5
Хотелось бы попробовать себя в любительских (и г р о в ы х) силовых состязаниях
- армрестлинг
- легрестлинг (борьба ногами)
- перетягивание палки или каната
- любительская борьба
Спорт и я. Непростые взаимоотношения.
С самого раннего детства физкультура и спорт были для меня самой ужасной и отвратительной вещью на свете. Даже хуже математики. Проблемы, конечно, присутствовали. Я сутулилась, немилосердно косолапила и, вдобавок, улыбалась одной половинкой рта. Поэтому, несмотря на то, что родилась, в общем-то, симпатичным ребенком, впечатление производила жутковатое.
О том, какой «радостью» для меня была школьная физкультура, говорить, наверно излишне. Папа, посвятивший много лет самбо, туризму и плаванию, пытался со мной заниматься, но так усердно пропагандировал дух соревнования, что сделал только хуже. Зачем заниматься чем-то, где все равно будешь самой худшей? Потом, уже в сознательном возрасте, я время от времени начинала заниматься танцами и аэробикой, но каждая попытка длилась не более пары месяцев.
Мне было 29 лет, когда я случайно увидела объявление одного из центральных клубов айкидо «принимаем новеньких». Набравшись храбрости, я позвонила:
- А тех, кто совсем ничего не умеет, берут? Неспортивных, самых худших?
- Прекрасно! – ответили мне. – Именно таких нам и надо.
Атмосфера в клубе разительно отличалась от всего, с чем я сталкивалась до сих пор. Одним из правил было корректное поведение и товарищеское отношение друг к другу. И кроме того, соревнований там не проводилось.
…Несколько лет спустя один из старших учеников сказал мне следующее:
- Увидев, как ты первый раз вошла в зал, я пришел в ужас. Я спросил себя, что здесь собирается делать это скорченное перепуганное существо. За это время ты стала совершенно другим человеком.
Позже, соблазнившись примером подруги, я перешла на хапкидо, которым с увлечением занималась около двух лет, потом увлеклась танцами на пилоне.
Мне 42 года, мне не стыдно смотреть на себя в зеркало, я давно перестала быть неуверенной в себе неуклюжей девицей и, самое главное, научилась уважать себя.
Сейчас не занимаюсь ничем кроме утренней зарядки, в планах на будущее фигурируют тай-чи, клубные танцы и поход на байдарках.
|  |
|
|
|
 |
Фотогалерея