Официальный сайт Санкт-Петербургского Атлетического Центра

Анна Михайленко

 

Лучший результат - 5 место на чемпионате мира по бодибилдингу в Болгарии в 2007 г.
 
Аня будет рада новым знакомствам, пишите ей powerofjesus@rambler.ru. Поскольку Анна соблюдает интенсивный тренировочный режим, отвечать на письма она может не каждый день.

Для подготовки к чемпионату мира по бодибилдингу а также для участия в турнирах по силовым видам спорта АННА МИХАЙЛЕНКО ИЩЕТ СПОНСОРОВ.

 
Имя: Анна
Дата рождения: 27 октября
Род занятий: Бодибилдинг, пауэрлифтинг, поэзия, знаю 2 ин. языка
 
Совместимы ли женственность и физическая сила?
Пренепременнейше!
 
Действительно ли сильные мышцы или объемы или рельеф огрубляют женщину?
Абсолютно нет. Грубят стероиды, а не занятия бодибилдингом. При красивом лице, нежном голосе и надлежащем уходе за собой женщина остается женщиной, а сигарета или бутылка водки грубит больше.
 
Что на Ваш взгляд вызывает большее восхищение: яркое проявление природной силы или результаты, достигнутые тренировками?
Результат, достигнутый тренировками, потому что природную силу можно и загубить.
 
Какие ваши любимые мышечные группы?
Передняя дельта, бицепс, широчайшая, трицепс – под настроение.
 
Самые нелюбимые мышечные группы
Голень, предплечье
 
Что для Вас важнее: то как выглядит Ваше тело? ощущение собственных мышц? физические возможности?
Три неотъемлемых грани совершенства.
 
Считаете ли Вы себя сильнее среднестатистического мужчины своего веса?
Да.
 
Есть ли у вас силовые достижения самого необычного свойства (какие-нибудь житейские истории где вы проявили силу)?
в лет семь по приколу подняла на руки свою маму (она весила тогда где-то 75-77 кг). Как-то в борьбе на руках со мной боролись сразу в 2 руки – завалила. Носила на руках байкера весом 110 кг
 

Силовые показатели

Жим 165
Подтягивания За 30 раз, но до занятий железом
Отжимания 100 – до занятий
Приседания 175
На бицепс 55 правой, 45 левой с читингом
Становая 305 (с лямками)
Жим ногами 400 на 1 раз

Антропометрия

бицепс 44
бедро 68
голень 41,5
талия 66
грудь 109

Оцените свое развитие, поставив оценку напротив мышечной группы:

Плечи 5
Предплечья 3
Спина 5
Поясница 5
Пресс 3
Бедра 4
Голени 4