Надежда Орловская
 |
Имя, фамилия
Надежда Орловская
Возраст
43 года.
Ваша повседневная деятельность связана с физическим трудом?
Никоим образом.
Воспринимаете ли Вы себя как человека физически сильного (сильнее среднестатистических женщин)?
Да, это так. Я от природы сильнее средних женских показателей, было множество возможностей в этом убедиться.
Занимались ли Вы прежде спортом (каким?)
Как ни странно, я практически не занималась спортом раньше, хотя интерес к силовым видам спорта был всегда — в подростковом возрасте немного качалась, 14 лет назад начала заниматься пауэрлифтингом, но бросила через год, и лет 6 назад на протяжении нескольких месяцев жала штангу лежа.
Вплоть до недавнего времени я вела крайне нездоровый образ жизни: алкоголь и сигареты в больших количествах — вот и весь спорт! :)
Помимо воркаута, что есть система тренировок только с весом собственного тела, полтора месяца назад я начала работать с железом, так как меня заинтересовал пауэрспорт.
Вспомните, когда и с чего начались Ваши силовые увлечения?
Прошлым летом я случайно наткнулась в Сети на видео одного из родоначальников воркаута - американца Зефа Закавели, и буквально заболела воркаутом.
А паурспортом занимаюсь после того, как ради интереса решила поучаствовать и выиграла три турнира по пауэрспорту подряд в абсолютке среди женщин.
Считаете ли Вы физическую активность своей потребностью?
Нет, так как я очень ленивый человек. :)
Что производит на Вас большее впечатление: яркое проявление природной силы или результаты, достигнутые тренировками?
Я всегда восхищаюсь яркими проявлениями природной силы, так как это — большая генетическая удача, сравнимая с чудом, а чудо не может не вызывать восхищение.
Но результаты, достигнутые тренировками, говорят о безграничных возможностях человеческого тела и духа и также восхищают и вызывают уважение.
Что для Вас важнее: - то как ВЫГЛЯДИТ Ваше тело? - ОЩУЩЕНИЕ тонуса? - физические ВОЗМОЖНОСТИ?
Физические возможности. Но и то, как выглядит тело, тоже важно - приятно, когда на пляже люди смотрят вслед... :)
Можете ли Вы сравнить свои показатели в 18 лет и сейчас (например в количестве отжиманий, подтягиваний, приседаний и пр.)? В целом вы стали существенно слабее? Сильнее? Остались на прежнем уровне?
За полтора года занятий воркаутом я стала существенно сильнее, чем была в 18 лет.
Отжимания: в 18 лет – 13 раз, сейчас - 40.
Подтягивания: в 18 лет – 3 раза с рывками, сейчас 14 раз чисто.
Отжимания на брусьях: в 18 лет - ни разу, сейчас - 23.
Оцените свое развитие, поставив оценку (от 1 до 5) напротив соответствующей мышечной группы:
Руки 4
Предплечья и кисть 4
Ноги 3-
Икры 3+
Пресс 4
Спина 4
Доводилось ли Вам встречать сильных от природы женщин? Расскажите об этом.
Я встречала женщин, очень сильных в результате многолетних тренировок, но врожденная сила встречается очень редко.
Я всю жизнь ради интереса на разных тусовках боролась на руках, без знания техники — и побеждала всех женщин (таких же неспортсменок, как я), но дважды была ничья — вот это, значит, и были сильные от природы женщины. :)
Также я встречала женщин, у которых от природы хорошо развита какая-то одна мышечная группа.
Доводилось ли Вам пробовать силы против мужчин (например, в армрестлинге) – расскажите подробнее?
В своей жизни я боролась на руках не только с девушками, но и с мужчинами, и примерно половину таких любительских поединков с парнями-неспортсменами моей весовой категории я выиграла. К чести мужчин - все они реагировали адекватно, хоть и были удивлены.
Также на переездах друзей всегда любила таскать багаж потяжелее, а в походах - увесистые бревна, и хоть это были не соревнования, я видела, что не уступаю мужчинам.
Однажды занесла на 7 этаж полутораспальный диван, положив его на спину...
Когда не занималась спортом, любила брать мужчин на руки и держать (сейчас боюсь за поясницу). Мой рекорд - приятель из Москвы, 95 кг живого веса. :)
Хотелось бы попробовать силы в игровых силовых единоборствах (легрестлинг, борьба запястьями стоя, перетягивание каната т.д?
Почему бы и нет?
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 фотография в период до занятий силовым спортом. Вес Надежды 60 кг, вес мужчины 94 кг. |