Официальный сайт Санкт-Петербургского Атлетического Центра

Открытое личное первенство СК «Спартак»
по силовому многоборью

31 октября 2014 года

ПИТЕРСКОЕ ДВОЕБОРЬЕ

Отрадно отметить растущую популярность разновидностей силового многоборья.

31 октября 2014 г. в петербургском клубе «Спартак» по адресу ул.Марата,76 прошёл уже традиционный турнир по силовому двоеборью: подъёму штанги на бицепс и жиму стоя. Их популяризацией в качестве соревновательных дисциплин Санкт-Петербургский Атлетический Центр занялся только в последние несколько лет.

Наряду с разновидностями армлифтинга, силовое двоеборье вызывает растущий интерес как всякая новая дисциплина.

Между тем жим стоя – подтверждение тезиса, что новое – это хорошо забытое старое.

За возвращение жима стоя (или армейского жима) в тренировочные программы авторитетные специалисты выступали давно; приведу для примера опубликованную на сайте HARDGAINER.RU - статью 2004 г. Михаила Клестова, врача сборной Москвы и Московской области по бодибилдингу.

Возрождение турниров по классическому жиму стоя в Санкт-Петербурге связано с инициативой ветерана атлетического движения, секретаря федерации бодибилдинга Санкт-Петербурга и чемпиона города среди ветеранов по пауэрлифтингу Михаила Борисовича Литвинова, в 2011 году опубликовавшего статью «ЖМИ СТОЯ», в которой он реабилитирует эту прекрасную развивающую силовую дисциплину в её тяжелоатлетической версии (включая стадию подъёма штанги на грудь). По его инициативе 18 мая 2011 года на базе Спортклуба «Берёзка», где М.Б. Литвинов работает преподавателем, состоялся первый турнир, собравший всего 4-х участников. С тех пор СПб Атлетический Центр помимо ежегодных турниров в «Берёзке» (см.например последние соревнования в мае 2014 г.) включает жим стоя в программу Женского силового многоборья, силового тестирования и других атлетических многоборий. Однако поскольку нашей главной задачей является популяризация атлетизма в среде начинающих спортсменов, мы взяли на вооружение упрощенную версию жима со стоек, как менее сложную технически. Во время упражнения не допускаются подседы и сгибание ног в коленях.

Что касается подъёмов на бицепс – очень популярного у молодежи упражнения – то мы остановились на версии его выполнения стоя у стены с касанием лопаток и ягодиц во время всего движения: т.н. «строгий подъём на бицепс» (Strict Curl) без читинга, помощи ног и дельт.

Пока количество участников турниров относительно невелико, мы оцениваем результаты без деления на весовые категории – по коэффициенту Уилкса, с разделением только на мужчин, юниоров и женщин. Однако по мере развития этой дисциплины приходится всё больше учитывать мировой опыт (соревновательная дисциплина давно практикуется в Канаде и США, а в последние годы на Украине) и разработанные федерациями разрядные нормативы для различных весовых категорий. Так, собственные разрядные нормативы по пауэрспорту (включающему строгий подъём на бицепс и армейский жим) публикует ассоциация силового многоборья «Витязь». Возможно, вскоре петербуржцы смогут получить разряды и звания по этим дисциплинам в какой-либо из федераций.

На момент проведения соревнований 31 октября зафиксированные лучшие результаты по Санкт-Петербургу принадлежали Джемалу Акбуюкову и Дмитрию Орлову: оба спортсмена при весе около 100 кг. подняли 65 кг. на бицепс и выжали стоя 85 кг. По коэффициенту Уилкса лучшим оставался результат юниора Георгия Бартенева. При весе 89,4 кг. он взял на бицепс 62,5 кг и выжал стоя 87,5 кг. Я специально не называю эти показателями рекордами города, т.к. уверен, что в Санкт-Петербурге немало атлетов, способных поднять и большие веса, просто они элементарно не знают об этих соревнованиях.

Среди женщин лучшими зафиксированными результатами были 35 кг. в подъёме на бицепс у Жариковой Марины и 45 кг. в жиме стоя у Ивановой Юлии. Однако на турнирах по Женскому многоборью 40 кг. в подъёме на бицепс показывала Светлана Соловьёва, а Елена Васильева выполняла 45 кг. в жиме стоя.

На турнире 31 октября сенсаций не случилось. Травмированный Георгий Бартенев не смог участвовать, победа досталась Александру Хачатряну из клуба «Пушкинец» (62,5кг на бицепс + 85 кг стоя). Неплохо выступили Сергей Агеев и Игорь Киселев. Среди юниоров лучшие результаты у Гегама Чопикяна и Гулбидина Рахматзода.

У женщин вне конкуренции была Светлана Соловьёва, повторившая свой результат 40 кг. в подъёме на бицепс и 42,5 кг. в жиме стоя. Марина Жарикова и Юлия Иванова также не смогли улучшить собственные рекорды и заняли соответственно 2 и 3 место.

ИТОГИ

Имя	Вес	Подъём штанги на бицепс						Жим штанги стоя						Подсчет итогов
Имя	Вес	Попытки					Рез-т	Попытки					Рез-т	Сумма	Wilks	Итог
Женщины
Соловьёва Светлана	58,6	25	30	35	40	42,5	40	30	35	40	42,5	-	42,5	82,5	1,1355	93,679
Жарикова Марина	58,1	30	35	37,5	-	-	35	30	35	37,5	40	42,5	40	75	1,1251	85,74
Иванова Юлия	79,3	20	22,5	25	27,5	30	27,5	40	42,5	45	47,5	-	45	72,5	0,9195	65,93
Вардугина Виктория	67,4	20	22,5	25	27,5	-	25	30	32,5	35	-	-	32,5	57,5	1,0217	58,75
Погудина Екатерина	59,8	20	25	27,5	-	-	25	25	27,5	30	32,5	-	30	55	1,1178	61,479
Юниоры
Чопикян Гегам	66,8	40	45	50	50	55	50	60	65	70	72,5	72,5	70	120	0,7775	93,3
Рахматзода Гулбидин	76,4	50	52,5	55	55	55	52,5	60	62,5	65	67,5	70	67,5	120	0,7036	84,43
Решетников Вячеслав	81,3	40	45	50	55	-	50	55	65	70	70	72,5	70	120	0,6759	81,11
Ткачёв Евгений	78,8	40	45	47,5	50	50	47,5	50	55	60	62,5	62,5	62,5	110	0,6893	75,82
Мужчины
Хачатрян Александр	80,7	40	50	55	60	62,5	62,5	60	70	75	80	85	85	147,5	0,6791	99,83
Агеев Сергей	73,8	50	55	55	57,5	-	55	67,5	72,5	75	77,5		75	130	0,7207	93,69
Киселев Игорь	84,0	40	50	55	60	60	55	80	85	-	-	-	85	240	0,6628	92,79
Евтухов Александр	75,4	40	40	45	47,5	-	45	40	50	55	60	62,5	62,5	107,5	0,7099	76,314
Константинов Владислав	83,8	40	45	50	57,5	57,5	50	50	55	60	65	65	60	110	0,6637	73,001
Гречихо Виктор	87,5	30	35	40	-	-	40	40	45	50	55	60	60	100	0,6479	64,79